Quand vous souhaitez partir pour une grande randonnée, mieux vaut être préparé. Cela évitera de vous mettre en danger, de vous épuiser rapidement ou même, que vous...
Quand vous souhaitez partir pour une grande randonnée, mieux vaut être préparé. Cela évitera de vous mettre en danger, de vous épuiser rapidement ou même, que vous...
L’hygiène en randonnée ou en bivouac est un enjeu de taille : il faut pouvoir maintenir de bonnes conditions sanitaires tout en impactant au minimum la nature environnante. Voici...
Il existe une règle simple en matière de survie qui se nomme « La règle des trois ». La connaissez-vous ? Cette dernière stipule que l’on peut survivre trois...
Les plats lyophilisés sont souvent perçus comme fades et chers. Certains disent même qu’il n’y aurait rien à manger à l’intérieur des sachets. Mais...
En contexte de randonnée, le choix des chaussettes est souvent laissé de côté au profit du sac à dos ou des chaussures, tous deux considérés comme primordiaux...
Partir en randonnée à la journée signifie une chose : prévoir un pique-nique pour le midi ! Que vous soyez seul ou en famille, ce repas doit vous fournir...
L’orage est certainement l’un des plus grands risques de la randonnée : il est parfois imprévisible et violent. Potentiellement mortel, le foudroiement fait une centaine...
Vous souhaitez savoir si vous ou votre enfant avez l’âge requis pour commencer la randonnée ? Mais la vraie question est de savoir s’il existe bel et bien un âge minimum...
Comme pour n’importe quelle activité physique, la prise de repas ne doit pas être négligée en contexte de randonnée. La nourriture doit avoir un apport suffisant en...
