Avez-vous déjà pensé à la viande séchée comme encas de randonnée idéal? Avec ses nombreuses qualités nutritionnelles et sa facilité de transport, le beef jerky pourrait bien révolutionner vos pauses...
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Comme pour n’importe quelle activité physique, la prise de repas ne doit pas être négligée en contexte de randonnée. La nourriture doit avoir un apport suffisant en féculents et en glucides afin de...
Partir en randonnée à la journée signifie une chose : prévoir un pique-nique pour le midi ! Que vous soyez seul ou en famille, ce repas doit vous fournir l’énergie pour terminer votre parcours. Mais...
Par rapport à beaucoup d’autres sports, la randonnée pédestre parait plus simple puisqu’elle ne demande pas de condition physique élevée. Pourtant, il est possible de se blesser au détour d’un chemin...
Si vous avez passé du temps dans les bois, vous avez probablement fait des gaffes épiques lors de vos randonnées. Moi, oui. En fait, la seule raison pour laquelle je suis capable de donner des...
Ne laissez pas les bactéries prendre le dessus sur vos péripéties. Découvrez les meilleures gourdes filtrantes pour toujours avoir à portée de l’eau propreDe toute évidence, l’eau est l’essence de la...
Contrairement au bushcraft, qui est un mode de vie délibérément choisi, la survie est un évènement subi. Elle apparait nécessaire lorsque, pendant une randonnée en forêt, vous vous cassez une jambe...
Si vous êtes habitué des randonnées en haute-montagne, vous avez certainement entendu parler du mal des montagnes ? Vous l’avez même peut-être expérimenté vous-même lors d’une randonnée en haute...