Tout randonneur, débutant comme expérimenté, a déjà eu affaire aux fameuses ampoules au pied. Elles sont douloureuses et nous poussent parfois à abandonner nos projets de sentiers de grande randonnée...
Tout randonneur, débutant comme expérimenté, a déjà eu affaire aux fameuses ampoules au pied. Elles sont douloureuses et nous poussent parfois à abandonner nos projets de sentiers de grande randonnée...
Vous souhaitez savoir si vous ou votre enfant avez l’âge requis pour commencer la randonnée ? Mais la vraie question est de savoir s’il existe bel et bien un âge minimum ou idéal auquel découvrir la...
Il existe une règle simple en matière de survie qui se nomme « La règle des trois ». La connaissez-vous ? Cette dernière stipule que l’on peut survivre trois semaines sans nourriture, trois jours...
L’orage est certainement l’un des plus grands risques de la randonnée : il est parfois imprévisible et violent. Potentiellement mortel, le foudroiement fait une centaine de victimes chaque année en...
C’est bien connu, l’une des plus grandes craintes du randonneur est de voir sa journée de marche tronquée par une ampoule au pied. De taille variable, elle fait pourtant un mal terrible à chaque fois...
Après le jogging ou le sport de la semaine, on trouve cela logique d’effectuer quelques étirements. Pourtant, la plupart des randonneurs pensent qu’il est inutile de s’étirer après une marche de...
L’hygiène en randonnée ou en bivouac est un enjeu de taille : il faut pouvoir maintenir de bonnes conditions sanitaires tout en impactant au minimum la nature environnante. Voici l’essentiel à savoir...
Les plats lyophilisés sont souvent perçus comme fades et chers. Certains disent même qu’il n’y aurait rien à manger à l’intérieur des sachets. Mais rien n’est plus faux ! Aujourd’hui, plusieurs...
Véritable problème sanitaire depuis quelques années, les tiques sont présentes partout dans l’Hexagone et peuvent donc être rencontrées sur la plupart des sentiers de randonnée. De taille variable...
Vous connaissez certainement la couverture de survie, reconnaissable à ses deux côtés brillants à la manière d’une feuille d’aluminium ? Elle est utilisée depuis des décennies par les pompiers pour...