Après le jogging ou le sport de la semaine, on trouve cela logique d’effectuer quelques étirements. Pourtant, la plupart des randonneurs pensent qu’il est inutile de...
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Si vous avez déjà randonné à la journée ou durant plusieurs jours en montagne, alors vous savez déjà que le risque d’accidents est plus important...
Véritable problème sanitaire depuis quelques années, les tiques sont présentes partout dans l’Hexagone et peuvent donc être rencontrées sur la plupart des...
Par rapport à beaucoup d’autres sports, la randonnée pédestre parait plus simple puisqu’elle ne demande pas de condition physique élevée. Pourtant, il est...
C’est bien connu, l’une des plus grandes craintes du randonneur est de voir sa journée de marche tronquée par une ampoule au pied. De taille variable, elle fait pourtant un...
Tout randonneur, débutant comme expérimenté, a déjà eu affaire aux fameuses ampoules au pied. Elles sont douloureuses et nous poussent parfois à abandonner nos projets...
Vous connaissez certainement la couverture de survie, reconnaissable à ses deux côtés brillants à la manière d’une feuille d’aluminium ? Elle est...
Si vous êtes habitué des randonnées en haute-montagne, vous avez certainement entendu parler du mal des montagnes ? Vous l’avez même peut-être...
Pour une randonnée, une expérience de bushcraft ou la survie, l’eau fait partie des besoins indispensables pour être en bonne santé et rester en vie. Mais on ne peut pas...
