Il n’est pas toujours facile de choisir un vêtement de pluie pour la randonnée. On se demande toujours s’il sera assez imperméable pour supporter la pluie fine ou une grande averse. Saviez-vous qu’un...
- Menu
Il n’est pas toujours facile de choisir un vêtement de pluie pour la randonnée. On se demande toujours s’il sera assez imperméable pour supporter la pluie fine ou une grande averse. Saviez-vous qu’un...
Avant de partir en randonnée pour une journée ou pour plusieurs jours, une préparation minutieuse est nécessaire. Elle doit vous permettre de connaître votre itinéraire ainsi que la météo pour la...
Après le jogging ou le sport de la semaine, on trouve cela logique d’effectuer quelques étirements. Pourtant, la plupart des randonneurs pensent qu’il est inutile de s’étirer après une marche de...
En France, les randonnées pédestres sont souvent balisées et ne représentent qu’un risque mineur. Les dangers possibles sont bien souvent le fait de moments d’inattention de la part des randonneurs...
La première chose à laquelle on pense lorsqu’il s’agit de blessures en randonnée est bien sûr la prévention. Les blessures sont malheureusement inévitables en randonnée. Il est donc...
De nos jours, tout le monde a déjà entendu parler des raquettes à neige. Venues d’Amérique du Nord, elles permettent de marcher dans la neige sans s’enfoncer jusqu’au genou, même sur la poudreuse...
Par rapport à beaucoup d’autres sports, la randonnée pédestre parait plus simple puisqu’elle ne demande pas de condition physique élevée. Pourtant, il est possible de se blesser au détour d’un chemin...
C’est bien connu, l’une des plus grandes craintes du randonneur est de voir sa journée de marche tronquée par une ampoule au pied. De taille variable, elle fait pourtant un mal terrible à chaque fois...